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パニック障害

パニック障害の方に向いている仕事とは?

パニック障害の症状が少し症状が落ち着いてくると、仕事の方の心配が膨らんでくる方は多いと思います。そこで、この記事では『パニック障害に向いている仕事はあるのか?』について、実体験をもとにお伝えしていこうと思います。
パニック障害

パニック障害体験談:私が電車に乗れるようになるまで【ドアが閉まる瞬間が1番怖かった】

私が電車に乗れるまでの第2弾!電車のドアが閉まる瞬間の恐怖をどう乗り越えたか、練習に最適な電車の状況などリアルな体験談をお伝えします。
パニック障害

パニック障害克服法:聴いたら5分以内に緊張感がほぐれた癒し音楽紹介

電車に乗る前ってとても緊張しますよね…そんな時私が聴いて乗り切ったのが癒し音楽です。音楽には好みがあると思いますが、私が電車に乗る前に緊張しまくっていた時期にいつも聞いていた癒し音楽を紹介いたします。
パニック障害

パニック障害克服法:電車に乗れない!と悩んでいる方へ。無理に乗らなくても大丈夫。そういう時期を作るのも大切なこと

パニック障害になってから1年ほど経った時、突然電車に全く乗れなくなりました。しかし今は電車に乗れるようになりました。リハビリの時期に、電車を無理に乗らない時期を作ることも大切だと思います。そんな体験談を紹介します。
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