アロマ

パニック障害

パニック障害体験談:不安・緊張に実際に効いたアロマブレント紹介

アロマは1種類でもパニック障害・パニック発作の不安や緊張に効果的ですが、2種類以上をブレンドすることで、また違った香りになり、人によっては効果がアップする場合もあります。ここでは体験者の私が、実際に使用して良かったアロマの組み合わせパターンを紹介します。
パニック障害

パニック障害体験談:パニック発作・予期不安に効果のあったおすすめのアロマオイルランキングTOP4

メディカルアロマインストラクターでパニック障害体験者でもある私が実際に試して効果のあったアロマオイルを紹介します。体験談を交えながら、どのように使ったら効果が出たのか、アロマを使うとどんな効果があるのかなど、わかりやすくお伝えします。
パニック障害

パニック障害に効くアロマの使い方【3ステップでアロマを効果的に使いこなそう】

パニック障害・パニック発作の不安・緊張に効果的だとされるアロマについての解説です。体験者であるマミーが、体験談を交えながら3ステップでアロマを効果的に使いこなす方法をお伝えします。
行政書士

【試験1週間前の過ごし方】意外と大事!行政書士試験前日の緊張を和らげる方法の準備をしておこう

まだ緊張モードに入っていない試験1週間前のこの時期に、緊張しすぎてしまった時の対処法を準備しておきましょう。試験前の貴重な時間なので、準備といってもすぐ出来るものを紹介します。
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