パニック障害克服法【不安が楽になる方法】癒し漫画紹介その3『山田太郎ものがたり』

パニック障害

パニック障害になったからお医者さんにゆっくり休んでくださいと言われましたが、具体的に何をしたらよいかわからない…

そう感じた方はいませんか?

ちなみに私も「そもそも、常に不安感でいっぱいなのに、ゆっくり休むってできないんですけど!」と思っていました。

そんな時、漫画をふと読んでみたら、ひと時の間ですが不安感が消えていたのです。

漫画を読むという単純な行為ですが、継続していくと、不安な気持ちが持続する時間が少なくなってくることを実感しました。

しかし、パニック障害療養中って、感覚というか感受性が強くなっていて、読む漫画の内容によっては合わなかったりすることがあります。

なので、ここでは、私が実際読んできた漫画の中で、パニック障害療養中に読む漫画としておすすめのものを紹介していきたいと思います。

面白い漫画を読むことが不安感を軽減してくれる理由についてはパニック障害克服法:面白い漫画を読むと不安が楽になる理由で詳しく解説していますのでご覧ください。

癒し漫画を選ぶポイントおさらい

パニック障害克服法:面白い漫画を読むと不安が楽になる理由で詳しく書いていますが、癒し漫画を選ぶポイントは以下の3つになります。

1.刺激的な内容でないこと。

2.ストーリーにネガティブ要素が少ないこと

3.日常的・明るい・面白い内容であること

このポイントをクリアした癒し漫画を今回も紹介していきます!

パニック障害療養中におすすめの面白い漫画紹介

爆笑の渦!『山田太郎ものがたり』

結構前ですが、ドラマ化もされている漫画です。

主人公はかっこよくて、勉強も運動もできる主人公なのですが、実は家が超がつくほどお金がない!節約根性が根っからしみついていて、生活のあらゆるところで発揮されるのですが、なぜか周りには気づかれない・・・むしろお坊ちゃまだと思われているという面白い設定です。

でも、お金がないながらも工夫して、たくさんの兄弟たちと楽しく明るく過ごしている風景がとても微笑ましいです。

ストーリーはほとんどコメディです。個性的な登場人物と主人公とのやり取りや、お金持ちだと思っている周囲と主人公の考えや思いのギャップがとても笑えます。数ページごとに爆笑の渦に巻き込まれます♪

とっても明るくて面白い漫画で、元気がないときに読むと気分が明るくなります(^^♪

『山田太郎ものがたり』が癒し漫画のポイントをおさえているかチェック

1.刺激的な内容でないこと。→〇

漫画の時代は現代で、舞台は普通の高校生活なので、怖かったり暴力的な雰囲気はありません。

2.ストーリーにネガティブ要素が少ないこと→〇

主人公もその周囲の人物も、明るかったり、落ち着いてたりするので、気が滅入るような要素は少ないです。ちょっとしたストーリーの起伏はありますが、その起伏さえも明に明るく解決するので、ネガティブな気持ちにはなりません。

3.日常的・明るい・面白い内容であること→〇

漫画全体が高校生活から逸脱していないので、とても日常的な内容です。主人公とその周りで巻き起こる出来事は、読んでいて笑ってしまうものが多いので、明るく、面白いという内容もクリアしています。

私が実践していた漫画をお得に購入する方法

漫画も1冊なら気軽に買えますが、まとまって買うとなると、結構お財布に痛いですよね。

なので、なるべく沢山漫画が買えるように、私が実践していた漫画をお得に購入していた方法をご紹介します。

1.フリマアプリで購入する

メルカリやラクマなど、今はフリマアプリで気軽に中古の漫画を買うことが出来ます。

フリマアプリで購入するメリット

まとめた冊数を買うならネットショップや本屋で買うより断然安い

フリマアプリで購入するデメリット

● 欲しいと思った漫画が必ずあるとは限らない

● 配送に時間がかかる出品者もいるので、すぐには読めない

電子書籍のキャンペーンを使って購入する

電子書籍のサイトは今かなり多数あり、それぞれで様々なキャンペーンをしています。

特に新規購入だと、半額になったりするキャンペーンもやってたりするので、これはかなりオススメです。

電子書籍のキャンペーンで購入するメリット

● 新規購入だと、多くのサイトで半額や大幅な値下げ価格で購入できる

● 読みたいと思ったらすぐに読める

電子書籍のキャンペーンで購入するデメリット

割引キャンペーンなど使用しないと、定価で購入することになるので、フリマサイトなど中古で買うより少し高くつく場合がある。

半額キャンペーンもあり!電子書籍サイト紹介

電子書籍のサイトはたくさんあり、中には少し怪しいサイトもあるので注意が必要ですので、私が実際使って問題なかった電子書籍サイトを下記に挙げておきます。

【DMM.com】割引キャンペーン豊富な電子書籍サイト。今は、新規購入だと50%オフキャンペーンをやってます。(2020/12/26現在)

割引キャンペーン豊富で、新規購入だと50%オフキャンペーンをやっている時期もあります♪

【DMM.com 電子書籍】

【honto】電子書籍の数が国内でも最大級なのが魅力的なサイト。老舗なので安心感もあります。新規購入割引は対象商品が限られている。割引はDMM.comの方が優秀かも。

電子書籍といえば国内最大級のhonto電子書籍ストア!

私も参加している2つの総合ブログサイトです。パニック障害体験談や克服法などのブログが沢山登録されているので、療養中の参考や励みになると思いますので是非読んでみてください。

また、応援してくださる方はポチっと押していただけるとブログを書く励みになります。よろしくお願いします!

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村


パニック障害ランキング

コメント

タイトルとURLをコピーしました